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职场焦虑常常导致我们工作效率低下、人际关系恶化,甚至连生活也受到负面影响。因此,要成为高效能人士,首先要做的就是破除焦虑。焦虑管理研究领域领军人物、从事焦虑因果...
by:启辰说过要听话
VUCA时代,企业经营环境发生了巨大变化,要想听到来自市场和环境的声音,管理者需要员工的及时反馈,但是有多少员工愿意向企业积极反馈呢?为什么很多员工在工作中只报...
by:机械工业出版社CMP
正是深夜的雨声,让你心情舒畅,立马入睡。他是一种白噪音,asmr,对于需要集中注意力的学习和冥想也很有效。女生对我们有很多累积的影响。帮助和改善克服失眠的雨声,...
by:恩小发_FLOW
这个专辑收录我的老师所讲内容,正是因为老师的引领,使得我走上瑜伽、营养学、营养师、营养讲师、社群创业之路,老师是国家二级心理咨询师,所讲的内容涉及健康、营养、心...
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日更5集,不定期爆更!订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】从孩子降临到家庭的那一刻开始,一种全新的责任和挑战就摆在了家长面前。当孩子挑食的时候,家长...
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每天聆听一条积极心理学理论。你一定能超越自身的不快乐、狭隘、愤怒、嫉妒、恐惧、焦虑等消极心态,以更积极的、建设性的情绪来面对生活的挑战!
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热爱生活
by:听友464610147
一段有声作业,同时也是一段激励自己的话,努力不一定成功,暂时的失败也只是成功路上的绊脚石,跨越它就是胜利✌�
by:cv冰上奇葩
祝愿每个人的世界里一切都好!——录音文字选自露易丝·海的作品《生命的重建》。
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每个孩子的未来都可以是精彩绝伦的。在孩子的成长过程中,我们要尊重他们的个性,不但要培养他们良好的思维和习惯,更要不断放大他们的特质与优势。这样成长起来的孩子,才...
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