科学家说：睡眠少的人一般都很聪明！

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一、科学睡眠有利于长寿睡觉是我们每个人必不可少的过程，一生当中我们三分之一的时间都处在睡眠当中。睡眠可以养生，也利于人的长寿二、科学睡眠提升工作生活效率...

by：云听听书

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一百六十页的书，有六十页的前言～～只读原文！

by：疗愈之路

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鲁米的诗让你完全打开自己，丢掉所有矫饰，丢掉所有的盔甲，让头脑死去，只让本能和直觉主导，让自己变成俗人眼中的疯子，而这疯子恰是多数真正求道者眼中的觉者。

by：给孩子们的文化宫殿

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by：喜悦520

3.4万

本书从脑科学、神经学角度，以通俗的语言与图示解析睡眠与大脑的关系、睡眠与苏醒的转换机制，探究失眠症、梦游症、嗜睡症等睡眠问题的根源，并解答大众对于睡眠的疑问与误...

by：叮铃铃心理

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by：NewAge新世纪

1.4万

《名医讲睡眠》是安忻睡眠门诊推出的在线睡眠健康课程。课程主讲人均为国内知名睡眠科主任医师，针对不同人群，通过通俗易懂的案例分析，为您详解各种睡眠障碍的成因以及改...

by：安忻睡眠

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by：NewAge新世纪

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by：NewAge新世纪

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【内容简介】在睡眠的秘密世界，神经科学家佩内洛普·A.刘易斯探索了大脑在夜间的活动，以了解睡眠的真正益处。她展示了当我们的身体休息时，大脑如何演练它在白天接收到...

by：大吕文化AI电子书