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by:歌单精选集
只想对你说一句,晚...
by:陈希_listen
描述了一个幽暗与奇幻并存的童话世界,教给小朋友勇气和知识是好的武器,和未知的恐惧一战到底!适读人群:3-8岁
by:映水悠悠
介绍睡眠的科学知识以及预防失眠、治疗失眠的各种方法,同时穿插与睡眠密切相关的生理、心理疾病相关的科普知识。除了介绍“为什么”,更重要的是介绍“怎么办”,主要目的...
by:蛐蛐医生
当个性问题导致心理障碍,当工作和生存压力导致心理压抑,不妨打开这本书。生活中各种常见的如抑郁、暴躁、过度兴奋、焦虑等负面情绪,造成了睡眠障碍心理现象和心理疾病...
by:贝克大街
中医关于失眠的调理方法
by:廖老师调理亚健康
睡个好觉,告别失眠!
by:中医基础知识
好的声音,从听开始。微府有声伴你成长...
by:微府文化
告别失眠痛苦,进入深度睡眠!
by:中医养生有道
你还在失眠吗?明明身体疲惫,却思绪奔腾、无法入睡?白天精神恍惚,晚上躺下就头脑清醒,辗转难眠?又或者,心里有事,焦虑忐忑,寝食不安?又或者,入睡轻、睡眠浅、天不...
by:唐婧心理咨询师
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