艾扬格《瑜伽之光》呼吸控制练习提示与注意事项

2023-10-15 10:09:0618:55 1.2万
声音简介
非常有用的提示,强烈推荐!务必多听,多看,对瑜伽练习或静坐练习非常有帮助。

用户评论

表情0/300

心理咨询师爱玲

讲解很详细

航帆乐读 回复 @心理咨询师爱玲

对,多听多练习,受益一生。

Yurt

m1 m .f bhnjn z.,.kjonu

喜洋洋的龙

老师您辛苦了,讲的真好

航帆乐读 回复 @喜洋洋的龙

感谢您聆听,希望您有收获!

开心_43l

练习呼吸法时,老嗝气,是呼吸错了吗?

航帆乐读 回复 @开心_43l

仔细体会文字。不练习的时候有这种现象吗?

天圆地方_68

瑜伽练习之后用什么方式呼吸

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