正文摘选：
无须辛苦，我本具足。希望幸福，当下就可以，只要心允许。希望自由，当下就可以，只要心允许。因为信使幸福和自由的源头，一切唯心造。
今日修行：
允许自己单纯地享受生活，而不是必须做什么做出什么样的结果才会心安。
肯定语句：
我是享受人生的人，我有一颗感知美好的心。
正文摘选：
无须辛苦，我本具足。希望幸福，当下就可以，只要心允许。希望自由，当下就可以，只要心允许。因为信使幸福和自由的源头，一切唯心造。
今日修行：
允许自己单纯地享受生活，而不是必须做什么做出什么样的结果才会心安。
肯定语句：
我是享受人生的人，我有一颗感知美好的心。
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璇玑7