四合理，其实就是我们把古人最基本的养生诀窍搬过来，我们现在不但要从古人的传统文化里去发现灵感，更重要的是怎么去践行，如果我们做到了四合理，就可以调养正气，调养阴阳，调养脏腑。正气阴阳脏腑调养好了。我们就可以固本。固本就达到了养生的目标。达到养生的目标，我们就会健康，就会有一个健康人生，养生固本，健康人生。
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四合理，其实就是我们把古人最基本的养生诀窍搬过来，我们现在不但要从古人的传统文化里去发现灵感，更重要的是怎么去践行，如果我们做到了四合理，就可以调养正气，调养阴阳，调养脏腑。正气阴阳脏腑调养好了。我们就可以固本。固本就达到了养生的目标。达到养生的目标，我们就会健康，就会有一个健康人生，养生固本，健康人生。
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