失眠后果：睡不够，你的身体会发生什么变化？

7821

直播时间:凌晨00：00私人微博：思墨听友群:1067319626温情治愈伴你入眠，每晚十点更新。我有一个故事，只讲给失眠的你听。一杯熬夜的咖啡，一份热腾腾的饭...

by：无名小卒____

3.2万

从未遇见，感谢你，收听我的节目。【微信公众号：音味】

by：DJ梓杨

1.2万

让心理学来解答你的情感困惑

by：sweetspring

27.7万

by：全家人一起听健康

4.8万

失眠症哄睡专线~每天一个哄睡故事喜欢的可以点点关注，支持一下有想听的故事可以放在评论区我会收取点赞最多的一个录到下一期节目里各位对节目有什么意见或者建议请评论告...

by：烨子_leaf

4.8万

包含了常见的失眠与睡眠方面的问题，想了解睡眠与失眠知识的人，可以看这个专栏即可，就不需要网上乱搜了，包含了网络上搜索频率最高的500多个失眠问题。

by：爱的剧场失眠康复

183.7万

失眠、多梦、醒得早，究竟该如何改善？睡眠轻，易醒，翻来覆去睡不着，又会导致哪些健康隐患？久治不愈的失眠，难道只有安眠药这一条路可走吗？在这里，大山老师从中医五脏...

by：膳食营养调理中心

28.4万

介绍睡眠的科学知识以及预防失眠、治疗失眠的各种方法，同时穿插与睡眠密切相关的生理、心理疾病相关的科普知识。除了介绍“为什么”，更重要的是介绍“怎么办”，主要目的...

by：蛐蛐医生

36.2万

by：壹心理精品课

10.8万

咨询失眠相关问题，可添加私V1421315676我们都知道，睡眠是恢复疲劳，增强免疫力最有效的方法，充足的睡眠可以预防各种疾病，抑制肿瘤细胞的生长，睡眠的好坏...

by：音疗馆