疗愈音乐=心灵养生
最有效的聆听建议:
步骤一、选择安静的环境,闭目静卧或坐。
步骤二、根据生物钟,早或晚固定时间聆听。
步骤三、选择一个单曲反复聆听7天,每天听30分钟。
在欧洲,最惊人的发现,80% 的人在聆听一小时内,皆可以感受它的惊人效果。
观息5分钟=放松一整天
公众账号:重塑心灵心理康复中心(csxlxl)
微博:抑郁症心理师李宏夫
疗愈音乐=心灵养生
最有效的聆听建议:
步骤一、选择安静的环境,闭目静卧或坐。
步骤二、根据生物钟,早或晚固定时间聆听。
步骤三、选择一个单曲反复聆听7天,每天听30分钟。
在欧洲,最惊人的发现,80% 的人在聆听一小时内,皆可以感受它的惊人效果。
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星之郎君
不错不错
重塑心灵心理训练中心 回复 @星之郎君:
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铁绰板
好听!
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听了有没有脑子疼,胀痛?只有我这样么?
惜娟唯伊
往事如烟,再也不会熏得我掉眼泪了……
重塑心灵心理训练中心 回复 @惜娟唯伊:
好样的
Jameszhao
这首曲的名字是什么?记得很早在一盒云淡风轻的专辑里
重塑心灵心理训练中心 回复 @Jameszhao:
Mandy's Song