声音简介
今日夏至,如何养生?
一方面,从饮食上注意养生保健,另一方面,精神上注意调养。
《周易》认为:夏属火,对应五脏之心。因此,夏至后重在养心。
夏日炎炎,往往让人心烦意乱,而烦则更热,可影响人体的功能活动,从而产生许多精神方面的不良影响。俗话说:“心静自然凉”,因此,要善于调节,多静坐,排除心中杂念。
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听友323268600
死开
1736562rxit
请问,怎么才能联系上吴桐老师呢
子非鱼_dnc
s
元泉Alina
徒步6.5公里,感谢您的陪伴。小感冒的寒湿不见了,是徒步的强壮了身体,还是梧桐老师抚慰了心灵。
朝露_8j
好开心 不言而喻