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优质冥想音乐:进入精神绿洲
by:KANJIAN疗愈_静心助眠
冥想训练1、随息法:意念呼吸自然出入,心息相依,意气相随,不加干涉,叫随息。2、数息法:默念呼吸次数,从一到十到百,实者数“呼”,虚者数“吸”。3、听息法:两耳...
by:快速记忆法
昆达里尼共修者,感受用呼吸的神奇力量,减压,改善失眠
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羡慕别人的人,若仅停留在羡慕上,就永远只有羡慕别人的份儿。学会羡慕自己,而后知道感恩,最终赢取成功。世界上慕人者众,羡己者寡,做多数人不做的事儿,就赢过多数的人...
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笑容在盒子里
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简介:愿我们都遇见更美好的自己!~
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