日常生活中的冥想方法

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我们太容易评判，觉得别人说的话没道理，认为只有自己知道什么是对错。其实这都是浪费精力。正念强调的就是不要轻易评判。你无需将正念修习和日常生活分离开来。无论何时...

by：遇见你泊尔

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优质冥想音乐：进入精神绿洲

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中医认为：脾胃五行属土，属于中焦，同为“气血生化之源”，共同承担着化生气血的重任，是后天之本。因此，拥有好的脾胃才能拥有健康的身体。湿邪是现代人健康的克星，是绝...

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用声音共振彼此在音声中相遇，在共振中重逢，在观音中内省，在音振中连接只需要一颗打开的心你会遇见另一个自己

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分享我每天上学的生活，发生的有意思的事情，声音有点粗，不大好听，别喷

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大自然的声音或许能帮助你更好的冥想

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大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈30天正念生活方式冥想这个专辑的练习将会让你更好的将正念冥想带入生活给自己一个内在微笑，嘴角上扬，聆听每一个器官，每一个器官都在...

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节目主题:日常生活主播介绍:每天晚上的小插曲主播寄语:非常感谢您每一分每一秒的陪伴更新频率:没有特殊情况日更

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