（原创：蔡海双）
（内容摘要）
明天只看幽默笑话书和相声小品，把明天定为自己专属的幽默日。当人们看到一段特别好笑的段子，突然就忍不住开怀大笑起来，负面情绪在心里立刻没了地方，跑的无影无踪。幽默可以改变我们的生活态度，改变我们的思维方式，让我们积极乐观的思考和处理事情。
明天就改变一下自己脸上的表情，让我们的动作和语气比平常更夸张和幽默一些，可能刚开始会让周围的人有些纳闷，因为他们发现好像你今天好像变成了另外一个人。不用管这些，我们明天就是要把各种事情变得有趣。
曾经有一个学生，每天搜集笑话段子，边学边记，半年的时间记熟了几百个，大学毕业后去做了导游，因为游客们经常被他哄得非常开心，于是非常受欢迎，业务也越做越好。
学会十条幽默段子，这样，明天就有至少十次的机会让我们在合适的时机来幽默幽默。给别人讲笑话时，不要太在意对方的反应，因为人们的笑点有高有低，还因为幽默是含蓄的，有时需要高品位的修养。
曾经有一个实验，专家让志愿者连续看了两个小时的喜剧小品，结果发现从血液中的淋巴细胞明显升高了，我们知道，淋巴细胞就像是身体的守护神。开心的状态是免疫系统的“天线”，经常保持乐观积极的态度，能让我们的身体大大的增强免疫力。
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