将以下文字内容做成思维导图笔记
学习注定不是一下子的事情。健康的身体，动力充足的大脑，科学的用脑模式是成为大脑CEO的先决条件，要想将这种习惯变成身体内在的能力，就需要一个完整的生态循环系统来维持，包括：良好的生活习惯、可控的情绪、均衡的营养、强健的体魄、健康的大脑、科学的用脑模式。所以，无论学习记忆术也好，思维导图也罢，最终都是在培养和优化我们的思维模式，激发大脑无限潜能，提高并改善我们的学习、生活和工作效率，只有这样才能真正体现这些工具不可估量的价值。
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