包饺子
点点豆子（伸出左手，右手食指在左手手心点）
种上麦子（伸出左手，右手在左手撒种子）
麦子磨磨，磨成面粉（左手平举，手心向上，右手握拳在左手上打圈磨）
面粉揉揉，揉成面团（左手平举，手心向上，右手握拳在左手上推揉）
面团擀擀，擀成面皮（左手平举，手心向上，右手打开，掌心向下，在左手上磨擦）
面皮放馅，捏成饺子（右手往左手放馅，左手握拳，右手在左手上捏边）
饺子煮煮，姆姆姆姆（左手握拳，放在右手心煮煮）
吃到肚里，吃到肚里（假装吃完后，双手摸肚子）
手指游戏主要是让小朋友学习如何辨识自己的十个手指头和两只手，并且给机会他们体验手指与双手的各种动作。通过动作和有节奏的语言，会让小朋友认识双手并使双手更加灵活。
简易操作的手指游戏是针对小朋友设计的极佳的启发性活动。手指游戏可以帮助小朋友发现自我，鼓励他们玩耍娱乐和自我表达，学习词汇与增进说话的能力，有益于小朋友早期的听力训练。
当妈妈或其他人愉快地加入这些游戏，并且一再重复这些活动时，小朋友的内心也会油然感受到一种满足的乐趣。
蒲公英音乐故事屋
这是我自己编曲的一首华德福手指谣，相信小朋友们都会喜欢这个手指谣的，因为它和吃有关，
我们小朋友都有一个共同特征，猜猜是什么呢？
对啦，就是爱吃
快和我一起动动手指头，学唱这首歌谣吧
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棒棒的，茉莉妈妈