对话李彦涛:跑得越快减肥效果越好吗

2023-12-20 21:28:4408:00 9.8万
所属专辑:天方烨谈
声音简介

跑步运动中,糖与脂肪是重要的能量来源,而糖代谢水平与脂肪代谢水平也成为了重要的检测指标。很多人希望通过跑步运动达到减肥塑身的效果,但是真的是跑得越快减肥效果越好吗?李彦涛老师为你奉上跑步减肥的独家秘笈!

用户评论

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李白桃红_

李博士讲的真好

胡微分

这声音好像郦波

五条兔

简单粗暴 就是要慢跑 再通俗点 就是那些马拉松的没胖子

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