坚持早睡，保证充足睡眠是自律的关键

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胡晓彤，华语实力女歌手；代表作品《早睡》等。

by：华语音乐

5.8万

养成早睡早起的好习惯，养成记录每天的见闻的好习惯，一天比一天更好。

by：陳十三幺

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一个放松减压的舒适空间

by：早睡早起的勇气

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SilenceofallthingsAnirresistibleloneliness.很累的话就在这里好好休息下吧。最舒缓的助眠音乐~

by：歌单精选集

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早睡早起，保养精神；做一个精气神饱满，堂堂正正的男子汉

by：Tiktok直播运营Frank

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比一个人穿越更可怕的事，是一家四口全都穿了越。比清穿更可怕的事，是直接穿到了吃不饱穿不满的六零年代。新鲜出炉的一家四口仰天长啸，贼老天你这是在玩我们？为了吃饱穿...

by：听友470263717

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欢迎来到“早睡理想电台”！主播无状、薪生、栗子，一起，陪你睡前聊一会。每周1-2个话题，说说早睡理想那些事。

by：谬无状

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最实用的测试技术，帮您绕过那些测试坑，是您晋级加薪的好伴侣！您的疑问这里全有解答！敬请收听光荣之路电台之测试质量保证系列。感谢关注、订阅、评论、点赞及分享收...

by：光荣之路频道

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相遇的每一个志同道合的朋友。珍惜停留的每一分钟。

by：琪寄

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充足睡眠:使肌肤光滑细腻，面色红润，增强免疫力，记忆力，消除暗黄，调节内分泌

by：臻紫xt