长野县的上高地是日本最受欢迎高山旅游避暑胜地。这里不仅吸引着日本登山爱好者用徒步旅行的方式去亲近自然，同时也吸引了不少外国游客。暑期里，很多亲子游也会来此避暑、休闲度假。
在上高地，最具人气的徒步路线之一是从大正池到田代池，经过Weston 碑，抵达河童桥。大正池，是一片因火山喷发造成泥石流拦截梓川而形成的池塘。在天气晴朗6~7月季节，烧岳与穗高峰峦倒映在湖面上，是上高地极具代表性的美丽景观。漫步在森林中，盛放着当季的花草让人心情愉悦，此时的田代池里，莲花、杜鹃花、细杆羊胡子草群落装点着高山上的夏日气息。Weston碑是为了纪念让“日本阿尔卑斯”扬名世界的英国人，每年6月在此举办的“Weston”祭，在日本当地也是颇具人气的祭祀之一。木制吊桥河童桥是上高地的象征，从桥上朝上游望去，耸立着西穗高岳、奥穗高岳、前穗高岳、明神岳等海拔3000米的山峰。朝下俯视，则可以看到正在喷烟的烧岳，是绝好的眺望台。
长野县的松本市也是留宿的好地方，这里不仅是徒步者的人气目的地，还可体验奇特的“白骨温泉”。
夏夜里在户外观赏星空的体验项目深受亲子游客的喜爱。在空气清澈的野边高山原，没有点灯的街道，最适合观测星空，带着孩子静静地坐在在漫天的星星之下，透过观测仪，拉近与天空的距离，感知宇宙的奥秘。
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