04 心境

2024-01-10 19:24:4509:55 7万

声音简介

　张蕙兰以柔和的嗓音指导我们进行瑜伽呼吸冥想技法，将您从喧嚣扰攘的繁忙生活中带入一片安宁的绿洲。其后的瑜伽语音冥想曲如同温婉的清瀑，不仅涤尽所有的压力、烦恼和焦虑，还使我们思绪清晰，心绪祥和。

用户评论

瞬间疲惫不堪，全部化解，感谢

亲，您好！我是蕙兰瑜伽工作人员。是的，聆听瑜伽语音冥想，可以带来内在的安宁和喜悦，消除我们内心深层的压力、烦恼和焦虑。建议您经常有规律地练习瑜伽语音冥想，此练习不受任何身体情况的限制，可以有效释放身心压力，全面放松身心，提高身心健康水平。祝安好！

闭上眼睛、放松一下、感受一下、这儿是人间的天堂，人与自然和谐统一，天人合一，让我感受、世界之大、自然好美、身心重要🙏

真舒适

还记得小时候中央电视台引进地第一波瑜伽就是惠兰瑜伽，小时候觉得好奇怪涂着两坨红苹果，但是跟着妈妈做瑜伽又有说不出的自然和舒适。真是美好的回忆，现在回过头听依然很美好平静。

认同楼上的说法，一直用来边听边瑜伽

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