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成瘾的心理学成因：依恋与社会学习论
► “依恋问题”
在我们还是婴孩的时候，我们需要去形成依恋关系，这些关系通通投注到了我们的原始需求上：食物，爱抚和别人对你的关注与爱等等。婴孩怎么表达这些需求的？哭，闹，踢腿，卖萌，笑，摆动身体。他们试图引起抚养者的注意，其潜在诉求是：我要吃饭，要你来安抚我等等。在这个过程中，如果抚养者没有及时提供或满足需求，婴儿就会产生非常愤怒的情绪。他会哭的更厉害，有的小孩可能会直接把自己封闭起来了。
如果这种需求持久性地得不到满足，慢慢地，婴孩就会对外界形成这样的一个信念：即抚养者也好，其他人也好，整个世界都是不能相信的！因为他们没能在他需要的时候满足他的基础需求。但人需要活下去啊，我们需要食物、水、安抚和关注。于是，我们会将最原始的一些需求，即对食物，对性以及对一些快感的追求变成我们最信赖、最依赖的对象，而不是寻求与其他人建立联系。这就形成了一种成瘾模式，把其他人隔绝在外。
还有一些人有着挺稳固的依恋关系，但为什么经历一些事情后会对某些事情上瘾？这是因为，当我们经历创伤后，我们又会重新回到最初形成依恋关系的状态，我们会“退行”。那个时候，当我们只能抓住／使用一样东西或一个策略时，我们就会跟这个东西建立联系。比如说我知道喝酒可以让暂时的痛苦好受一点，那我可能就会跟酒精手拉手变成了好朋友。
► 社会学习论
社会学习论认为，成瘾是因为当事人受到了家庭或环境的影响。如果家里或周围有很多人吸烟喝酒，那你可能也会感染这些习惯，再慢慢地变成滥用或者是依赖性的使用。又比如，父母曾经常常使用酒精来排解自己心中的郁闷或压力，那么当你经历压力时，你也会学习着使用这种方式来回避自己的痛苦。
一些慢性疾病也会引发成瘾行为。美剧《生活大爆炸》里的Raj平时不能跟女生说话，他只有喝酒的时候才能跟女生说话。很明显的，Raj是一个患有社交恐惧症的人，他需要通过一些手段或东西来处理这种疾病带给他的困扰与痛苦，以做到正常生活工作。对他而言，最方便的，易于获取的就是酒精了。
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