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心情不好,我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天
啥名字好呀
每天都胡思乱想,内耗自己的心情,还没开始去做已经胆怯,想办法退缩,明白道理,但就是控制不住坏情绪涌上心头
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好滴
达洛88
我每天脑子都控制不住的乱想东西
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简介:教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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