184
出舆入辇,命曰蹙痿之机;洞房清宫,命曰寒热之媒;皓齿娥眉,命曰伐性之斧;甘脆肥脓,命曰腐肠之药。
185
古之真人,其寝不梦,其觉无忧,其食不甘,其息深深。真人之息以踵,众人之息以喉。
186
心要常操,身要常劳,心愈操愈精,身愈劳愈健,但自不可过耳。
187
凡食,温胜冷,少胜多,熟胜生,淡胜咸。
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出舆入辇,命曰蹙痿之机;洞房清宫,命曰寒热之媒;皓齿娥眉,命曰伐性之斧;甘脆肥脓,命曰腐肠之药。
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古之真人,其寝不梦,其觉无忧,其食不甘,其息深深。真人之息以踵,众人之息以喉。
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心要常操,身要常劳,心愈操愈精,身愈劳愈健,但自不可过耳。
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凡食,温胜冷,少胜多,熟胜生,淡胜咸。
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简介:《山林子自然智慧养生学》是我国自然智慧养生学创始人、山林子——天、地、海、河、江、湖、山、林之子,他以一颗赤子之心,将一切对生命真谛的感悟无私奉献给生他、养他、育他的中华民族和人类同胞,他衷心祝愿我们人类共同生活的世界更加和平、安宁、美好、幸福! 山林子扎根于中华民族和人类灿烂文化的深厚土壤,在全面总结前人关于人类生命科学的宝贵经验,和自己三十多年的理论探索与科研实践基础上,在世界上首次提出了:全面提升人类心身素质的自然智慧养生学说,并形成了自己完整独特的养心、养身理论,他发现并创造了“山林子自然智慧养生学”、“山林子自然智慧养心学”、“山林子自然智慧养身学”和“山林子心身平衡保健法” !
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