【文末福利】高考倒计时不到10天,接住必胜锦囊!

【文末福利】高考倒计时不到10天,接住必胜锦囊!

一千个人或许会有一千种青春,高考必然是意义最非凡的一种记忆。备考前那些刻骨铭心的努力,考场上奋笔疾书又无比慎重地答题,交卷铃声响起时如释重负又百感交集的深呼吸。

而相较往年,2020年的高考又是更加意义非凡,延期一个月后,今年的高考终于还有不到10天,你准备好了么?

还没有?别担心,快接住这个高考必胜锦囊! 

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01

给考生——高考必胜锦囊

高考是每个人人生中的一件大事,我们在人生中间遇到这类大事并不多,因此,高考值得所有人认真对待;但是高考也不是一蹴而就的事情,所以,到最后我们紧张也好、焦虑也好,是没有任何用的,不如放松心情,接住这个高考必胜锦囊吧~

TIP1 找准方法

学习备考永远不是瞎使劲,而是使巧劲!总有同学会在临近高考的时候开始迷茫:“为什么分数总是提不上去?”,其实在学习过程中,找准方法总比埋头苦练更奏效~


    TIP2 抓紧时间

    “还有不到10天,我还来得及么?”当然来得及!如何在这10天内合理安排哈高强度的学习和训练,如何将这最后10天利用到极致?这些声音或许可以给你答案~


      TIP3 睡个好觉

      高考即将来临,大家都想一天当两天用,但是疲劳学习会出现焦虑、心慌气短等负面效果,在最后的紧要关头,也许睡个好觉、养好身体比多做一套题更重要~


        TIP4 打点鸡血

        长时间专注于复习和训练,大家的心理状态或许会受到影响,认为“我不行”、放言“管他呢”,如果你产生了这些负面心态,点开这些声音给自己打点鸡血吧~


          02

          给家长——高考助力锦囊

          对于各位高三的同学来说,高考就是人生中的一道坎,但是,其实高考对于家长来说也是一个难关,所谓“家有考生,家长难当”,高考一天天逼近,不少家长的困惑也越来越多,所以,今天小编的高考锦囊也有各位家长的一份,赶紧接住为孩子加油助力吧~

          TIP1 宽严有度

          高三家长需要引导孩子跟着老师的步调有条不紊地备考,避免因陷入“题海”而产生厌学、烦躁情绪,宽严有度,制定合理目标~


            TIP2 有效解压

            有不少家长总是盯着孩子分数,整天把“成绩”挂在嘴边。但其实,在最后的15天里,既不要讲“你紧张吗?”“睡得好吗?”  ,也不要说“你不要紧张、不要害怕”,牢记减压比施压更重要~


              TIP3 及时沟通

              高考备考期间,孩子的心理常常处于不稳定的状态,这个时候,家长需要及时关注到孩子的心理变化,及时沟通,解决孩子的各种问题,帮助孩子找准步调,从容应考~


                TIP4 平稳心态

                面对即将来临的高考,家长的压力往往不亚于考生,很多家长甚至表示比孩子更焦虑,但是作为家长,一言一行对考生的影响非常大,因此平稳心态、缓解焦虑尤其重要~


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