四级听力十天提升技巧是什么

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要提升我们的情商，我们需要理解与认识自身的情绪，培养会心掌握情绪管理技巧，改善人际交往与沟通方式，提升人际沟通技巧，并最终提高我们的情绪觉察和管理能力，打造联合的人际关系

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