白眉大侠里的冰山四剑

格林兰岛冰川每年产生的冰山约有二至四万座数量和体积，虽然一般不如南极冰山，但外形起义有时也会有非常巨大的冰山出现，长宽打几公里高达几百米，丝毫不逊于南极冰山落海后

金针金交导事件是欲含针灸十万钱停被投注，不能时八剑四顾心茫然一堵黄河比赛穿你江东太学二江东太香雪暗间先来垂钓冰山，我复成周末日变小鹿男多起路，竟然在长风破浪，会有时直挂云帆几层海

淡蓝色的冰山和一望无银洁白的海滨，目睹如斯美景，令我感觉震撼到骨髓里的天地间的大美，更直接地体会到什么叫冰清玉洁。冰山虽然美，却也令人望而生畏，因为越走进冰山就越危险

像我在预洋预言奖里说的完善小我的方法和提升大，我的方法不一样，完善，小五的方法提升不了，大五把冰山砸碎了，是不是水温就高了，高不了把冰山砸得再碎，水温还是那么高

老师教你一个方法叫做冰山理论史表达法。冰山理论是萨提亚家庭治疗中的一个重要理论，它指的是如果把个体比作一座漂浮在水面上的冰山，能够被外界看到的露出水面的那部分往往只是冰山的一角。而大部分冰山是藏在水面之下，水面下的冰山其实是长期压抑，并被我们忽略的内在

按住经历的他的冰山，那个冰山是怎样的，回到当时的体验里去觉察，而不是在现在的回忆里分析，再度去体验的时候，才能让当时没有被处理的情绪，未满足的期待被重新处理，顺利完成过渡

你想从哪个层次切入决定在哪个层次里共情，就可以使用我们冰山转化的部分进行转化。指导使用冰山共情的优势是你能从多个维度理解他人，并让他感受到自己是被接纳的，受尊重的

让爱重新温暖他的身体，而不是告诉他只是回到内，在去体验事发当时暗主经历的他的冰山，那个冰山是怎样的，回到当时的体验里去觉察，而不是在现在的回忆里分析，再度去体验的时候，才能让当时没有被处理的情绪

现在再想象一下，如果把冰山水面一下的那个根基句调会怎么样，没有水下的根基，冰山会变成什么一桌庞大坚固的冰山将会开始下沉，直到有足够多的部分下沉到水面以下，重新获得平衡

狮子一百一十四分，贝狮子的咆哮声巨大而响亮，在八千米外就可以听到南极冰山二百二十分贝冰川断裂或局部隔离，形成冰山时产生的碎裂声和报名声，比火箭发射时的声音还要响亮

我是不是生活在一座正在融化的冰山上，或者是一座可能会融化的冰山上融化的冰山可以多种形式出现，比如生产线老化教育和现实脱节，服务质量下降，商业策略越来越不合时宜提出的新的策略

寻找理解和支持的方法，注意到冰山一角的现象，了解对方表象背后的缘由，才会真正的理解对方，也只有理解对方才会在面对不同的声音时始终乐于主，主动聆听，注意到冰山一角的现象，透视冰山一角下面隐藏着的

对于你的冰山，在两个层面上你都可以有自己的选择，你选择拥有怎样的冰山，你选择怎样应对现在的冰山，这都是你自己的选择，只是记得现在的样子都是自己内在和外在选择的结果

萨提亚的冰山理论实际上是一个隐喻，他指一个人的自我，就像一座冰山一样，我们能看到的只是表面很少的一部分行为，而更大一部分的内在世界却藏在更深层次，不为人所见。恰如冰山心理治疗师需要做的工作往往是透过来访者的表面行为去探索来访者的内在冰山，从中寻找出解决之道

透视冰山一角著名影片泰坦尼克号中大海上的冰川让人印象深刻，冰面上冰山只是露出一角，海面下冰山硕大无比，船也只看到了海面上的一角，忽视了下面潜藏的危机，正因为这样才酿成了泰坦尼克号的悲剧