初一英语球类

球类运动易选小球作为喜欢球类运动的高血压患者，在选择球类运动时，一定要尽量选择小球，比如乒乓球，羽毛球，台球，保龄球，高尔夫等，但也不要长时间运动量过大，同时在运动时要保持平静的心态，不可急躁

球类运动不但能全面提高速度，力量，弹跳，耐力和灵敏的身体素质，同时能培育运动员的机制，拥有顽强团结合作的作风，所有的球类运动都具有娱乐性，竞争性，锻炼效果的全面性

甚至还会改变一个人的命运或者人生的轨迹，那这节课我们就从运动来入手，归纳，总结不同的内在性格所钟爱的运动类型运动，大致上可以分为三类球类运动，寄机，运动，休闲运动，球类运动

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