米小圈跟着节奏来了

像你们在外面跑步，那跑步的人，什么让人能跑的时间长，能有耐力，是因为有自己的节奏呼吸都按照自己的节奏一点点走，别看着人家高，你就也跟着高看着人家跳，你也跟着跳，每个人体力不一样，耐力不一样，你要跟着你自己的节奏安排好计划

去控制自己行为的小方法小迪有很多乐器的小玩具，比如敲鼓摇铃，波浪鼓节奏器，利用这些小玩具可以玩儿，根据指令玩儿乐器，比如小迪选好他的乐器，以后我拿着一条丝巾告诉他，看到妈妈的丝巾举起来了，你就跟着音乐节奏一起悄悄看到妈妈的司机拿下去了

你这样去排除法，你只会越来越好，不要买百亿基金，我再告诉你一遍别愚蠢，记住了，那么我希望我的音频能够给你带来收获真正的收获，而不是吹牛，只要跟着节奏跟着我音频的节奏来

你就会恍然大悟，赶紧的跟着一诺老师的节奏，等一下你就懂了来了，看第二步骤是免费，是的，你没有听做免费，而且还要一连串的免费把这句话记下来，先免费后收费免费就是为了更好的收费

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