如何一周练会四级听力

开始着手看看效果如何，有主见别人的哪些要求会增加你的负担，把这些要求列出来，仔细查看你列出来的内容，选出一项一两项在接下来的一周练习如何拒绝思考如何彬彬有礼，但坚决地把你的决定告诉对方，想好后就着手进行

我冬天的时候是我最夸张的一段时间，是我一周练三次，反正雷打不动就那个什么，今天练腿面练胸后练练剑。每次练完之后，教练还会逼着我在健身房再做一个小时的有氧才会放我走

我去了大西北，十三天到开车坐车，所有的学习给团队做了所有的训练，包括我每一周要参加我们那个陈老师的儿子丁勇大哥是我们诚心为总召集人，他每一周都有一个全球精英会，我必须要参加

我给你举个我身边的例子，就实实在在的我的那个训练营。当时的一个学员，二十四期攀登计划的学员，他是怎么长盛夏天了，他在学习的第一周就接到了一本书，第一周不用等到毕业第一周就接到一本书

那我先来说一下，今天我重点跟大家分享的是思维，导图在接下来的整个差不多一周左右的时间，我会系统给你讲解思维，导图如何绘制如何运用到我们的学科当中，如何运用到我们的快速阅读当中，如何去高分写出作文等等不定

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大家在不在看看多了之后，如果大家有机会，因为读书会好让让大家越来越好，让更多人聚在一起，让大家互相一周。比如优秀人的电视节目应该是一周优秀人如何成长成功，他也互相吸收

承诺一周上三天班，但是初一无论如何，也要让内涵重建成功的愿望。在潜力头是以工作的过程中也从原来打算的，一周三天变成四天五天，结果一周一大半的时间发挥在六奔航空上

那接下来的时间，我就会跟大家去分享一下，在未来的这一周的时间，我会跟你分享如何运用绘图的方法，如何运用关键词，或者是如何运用思维导图以及联想定位等方法，帮助你快速的记忆所有想要记住的古诗词文言文

真的练，咱下一讲，专门教你们如何练你们的逻辑如何练一头有杀伤力的逻辑，你会发现真的逻辑太厉害了，你能打动我的电话号码幺三，四二，五三三六七七九九你能打通是因为什么它是有逻辑的

还有，我们不是希望孩子读北大清华，想办法带你的孩子都读北大清华，那么各位如果你想带孩子读北大清华，下一次北京的教练课的时候，你就提前一周，孩子的提前一周带孩子去北京

一周一饭，当思来处不易半思，伴侣横练，物力维艰，一周一饭，当司来楚不易，半司半吕横联，物力维艰，一味于而绸缪，误临可而绝景自奉，必须简约艳刻，切勿流连器具志而结瓦否

说完，我们先来回顾一下第一周的内容，我们第一周讲到的是站姿坐姿，还有因为我们保持了正确的站姿和坐姿，以后我们伙伴们反映的浑身腰酸背痛的问题如何来解决，我们和大家说到站姿，那么伙伴们

约翰一开始讲到就是努力让自己的讲演一周比一周进步一点儿，包括大家要把自己听到的播音分享出去，或者在群里分享都要努力比上一天分享的更好一些，也就是刻意练习，每天进步一点