四级听力如练

东哥带您学太极，今天我们学习冯之强老师的练习，太极拳的八条原则，学习武术，练习太极拳或者是练习其他权重，比如少林行义权都要会练会养，知道怎样练，怎样为养，怎样练为伤练养结合才能够练出功夫，才能够延年益寿

不完全一样，这就有点儿像孔子讲过的因材施教，不是所有人都喜欢练太极拳的，或者都适合练太极拳的，可能有的人就喜欢练少林无数，那么我们就教他少林武术，如果对喜欢练少林武术或者适合练少林武术的人

每部分的要领是自然合成的一个地方出问题，其他地方是很难做好练太极拳如何运用眼神，眼为新之苗，眼睛是反映你内在的状态的窗口练太极拳，重要的一点就是要练内眼神是表现精气神的一个重要指标

不会像平常那样严重，一个机械力压了你，但如果气场不坏，里面气是正常的，不会压分你练气功的练硬器，功的，练的气场很充斥，压不换不练气功的人，如果精神稳定，气场保持正常，也压不换

真的练，咱下一讲，专门教你们如何练你们的逻辑如何练一头有杀伤力的逻辑，你会发现真的逻辑太厉害了，你能打动我的电话号码幺三，四二，五三三六七七九九你能打通是因为什么它是有逻辑的

在学习形式上，企业不要做主导，而要以考核练的方式逼迫员工自选练不是自嗨是苦练，而是对对手标杆精准训练训战模式的第二个环节是练我们所提上的练不是自嗨式的，苦练，灾害式的苦练就好比练肌肉，如果没有掌握核心方法，及时做无数次俯卧撑

玄子曰三年之丧，如斩鸡之桑，如盐鸡之桑，十一月而练，十三月而降十五月而淡三年之丧虽公崔不调自诸侯达诸事如有福而江往枯之，则浮其浮而往练则调记藏大功，调哭而退，不听誓焉

如果说你听一个普普通通的考研老师给你讲的话，他会这样给你讲说同学英语复试要练听力和口语，没啥事儿，你报告班儿，咱俩练一练，实在不听，找个老外，你俩练一练听力和口语同学，这是屁话

无论是练气或药神，都要如此，都要充虚自然，永远不满不赢，难而不惧，去而不留，除过拿心留存，无案而不住。凡事有太过尖锐，特别呆字不画的心练，便需顿挫而死之平息对于练气休息

你想练马甲线自己练可能需要花六个月，而如果你们找一个教练来带着你练，很有可能三个月甚至两个月就能练出来。大家都是在健身，可是要达到同样的效果，所付出的努力和时间是完全不一样的

如果说大家想自己练，那么根据我刚才说的也好，包括平常我分享给大家的一些知识也好好好的。在日常生活中多去体会，多去稳固练习，虽然可能效果我慢一点会走一些弯路，但至少要比你不练强很多

我们今天来说说如何借鉴播音的练声办法，忙助自己优化好声音，训练声音，等于练声加练气，加练口腔练声等于音质加调制加银场练气，等于气息程度，加气息强度，练口腔等于唇舌加口腔加厚了

你没有吸引你的拓盟，说你活不到几千，我连图一股突破心思，我都要小心小力的省如来图把它收住，人就像石油气，你的生命力就是要练变得强劲，但是你要该练的时候，练该死的时候一定要死泻心汤

如果你刚练习瑜伽，你肯定需要找一个瑜伽馆或者老师跟他练，即使他练教的不好，你也需要有不好的瑜伽的进入来了解瑜伽通过练习一定时间之后，对体式有所了解，瑜伽的深入的性质有所了解

不要张三暮四看着这座山，望着那座山，还要记住，练全架时心里要放松慢练，不要快练练松，不练惊练，缓不练极练柔不练，刚练虚不练实，练意不练力，练元不练方练轻不练重，练元不练劲