我叫王钢蛋郭德纲相声

能不能去满足我们身体的对于蛋白质的需求，因为刚刚我们讲的必须氨基酸，只要是在蛋白质当中含有必须氨基酸的种类比较齐全的，而且含量比较充足的蛋白质就被叫做了完全蛋白质

我告诉你，不仅要背掉要理解，我经常告诉同学们激素对代谢的影响其实很简单，你就给我记住升糖没有升堂解蛋分解蛋白质，叫解蛋转指转移脂肪，转指升糖，解蛋转脂，最后深写就行了

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在动物性蛋白质和植物性蛋白质摄入时，我们有下面的一些数字告诉大家正常成年人，一个健康的人就成年人，一个健康的人，动物性蛋白质和植物性蛋白质，我们把它整个叫十份儿

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塔马拉交响式塔马拉他的钢琴曲是伊斯拉美交响师塔马拉歌剧，是里尔王巴拉金列夫塔巴拉基里夫塔里伊塔玛拉里尔王恩斯拉美交响诗是塔马拉歌剧，是里尔王钢琴曲是伊斯拉美，然后居一

都有一个叫做蛋白质的营养物质，无论是皮肤，年夜组织还是抗体，其中最重要的成分就是蛋白质。作为三大营养素之一的蛋白质占我们人体体重的十四六点四，这些蛋白质从何而来

仰韶文化包括不同的地方类型，早期主要有渭河流域到河套以南的半坡类型，预备济南的后钢类型和汗水中上游地区的夏王钢卫星中期各地文化面貌比较一致，统归庙体沟类型，晚期地区差异较为显著

向我们来理解一下九种必须氨基酸的来源是叫做蛋白质，我们吃的鱼肉，豆蛋奶提供蛋白质，而蛋白质记录题内它转换成九种必须怎么样。氨基酸，主种必须氨基酸在维生素，矿物质等等东西的参与之下形成的

关于豆制品，它的蛋白质含量很高，但是很遗憾，缺乏一种氨基酸，叫做蛋氨酸，获取蛋白质不能够单烤豆制品的好好的，我我发入视频，我发现有点儿问题，有的人说没有声音，但是我也没有调出来