高血压晚上睡前故事

等女儿吃完午餐睡午觉了，自己却还不能休息不眠，还要洗菜，打扫拖地做晚餐，晚上还要继续洗碗整理，帮女儿洗澡给她讲，睡前故事好不容易等到女儿睡着，总该可以做一做自己的事情了

与商宝贝们大家晚上好，我是大白老师。今晚我给大家讲一个睡前故事，小志妈妈小志细心地照顾着小鸭子，他还给小鸭子取了一个好听的名字宝儿。今天小志要带着宝儿去参观牧资的小花园

小朋友们晚上好，我是大白老师，今天我来讲一个睡前故事好朋友陈宝天气晴朗的时候，熊小米很喜欢走出家门去海边玩海星，在沙滩上晒太阳，小海螺呜呜地吹起号角，还有礼貌的海鸥仙山

小朋友们晚上好，我是大白老师，今天我来讲一个睡前故事。菠萝学游泳，天气寒冷，但菠萝的身影还是出现在人行道上，背上背着一个帆布包，里面装着有裤欲经的他，这可不是去海边，而是今天是和他爸爸的第一堂游泳课

你如果说有心脏病，有那个老血管疾病的话，或者是有高血压健身的话，你就大量去吃，就是早上一勺儿，晚上睡前一勺儿就行了，早上起床的时候喝一勺晚上睡，睡觉前喝一勺儿就特别的好

今天的睡前故事叫做马头琴的故事。草原上天快亮的时候，万物毛茸茸的露出了形状，有山峦，灌木和湖泊，还有云灯上的两只小羊。云灯是一个小牧童，爬在这么宽阔的草原上放两只羊

是晚上夜尿多，有时候尿裤子你小便，他就拔不住门儿，不但小便把不住门儿，你还冒虚汗是肺把不住汗毛孔儿这是肾精亏虚型的高血压，要补顾肾精亏大发的怎么办，虚则补其母，带着慎，他老娘一起补，是说谁是圣他娘

早上起床的时候喝一勺晚上睡，睡觉前喝一勺就特别的好，因为它里面有那么多的好的成分，反正喝了之后，你的高血压会慢慢的，或者你的心脑血管疾病就会慢慢的恢复，特别的臭效，特别的好

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早上起床的时候喝一勺晚上睡，睡觉前喝一勺就特别的好，因为它里面有那么多的好的城成分，反正后来之后，你的高血压会慢慢的，或者你的心脑血管疾病就会慢慢的恢复，特别的臭效，特别的好

这个入睡困难特别影响身体健康，没有说晚上不说，白天又浑身也没劲儿，也不能干的活的对，平常有没有一起心脏病，我理解了。我说平常有没有说高血压，高血糖，心脏病有没有这些整回血套没差过

每晚十点，爸爸妈妈的睡前故事，这里是小日子之日子光影我是小日子里的丁路，今天的日子，光影书接上回爱在系列三部曲的第二部爱在日落黄昏时，基于这是一部话唠电影系列，其中的台词会非常的密集

阿诺不但花时间读了无数遍修改稿，并提供建议帮我修改，还在我起早贪黑地撰写这本书的日子里，负责给孩子们换尿布，去学校接送孩子们，并为他们准备食物、洗澡和读睡前故事

尽量形成一个固定的模式，给孩子讲睡前故事，听一听舒缓的音乐，安抚一下孩子的情绪，给孩子营造一个安静平和的睡前环境，就是要让孩子知道安静下来以后就该睡觉了，好休息，自己活的幸福好了，今天的分享就到此结束

到了和孩子讲睡前故事的时候了，一岁多孩子的睡眠趋于形成规律开始不想睡的时候，如果让孩子选择睡觉还是听故事，孩子会选择听故事，会帮助孩子安静下来，给孩子讲故事，就是在旁边陪伴着他，看着他和他说说话，做完这件事