米小圈真实长的样子

有些东西就带着一种探索的心，继续去挖掘真实的自己，看见真实的，其实我们任何的一个发生，任何的一个遇见都是来提升我们的，都是让我们看见我们真实的样子的，不是去看见别人是什么样子

及一种前所未有的模式，那标明事物真实的像我们显现的样子，而事物真实的像我们显现的样子，既与事物的现实又与事物直接向我们显现的表象针锋相对，从表象与现实的分裂转向表象本身固有的分裂，即真实表象与虚假表象的分裂与表象的正面密切相关与现实本身固有的分裂并且相关

及一种前所未有的模式，那标明事物真实的像我们显现的样子，而事物真实的像我们显现的样子，既与事物的现实又与事物直接向我们显现的表象针锋相对，从表象与现实的分裂转向表象本身固有的分裂，即真实表象与虚假表象的分裂与表象的正面密切相关与现实本身固有的分裂并且相关

让孩子有苦难言，自己还累到不行抱怨的不停，却不知道自己一手在制造悲剧，这个是我转变的第一步就是看到和接纳，看到我自己真实的样子，看到孩子此刻现在真实的样子全部接纳下来再痛

打扫屋子的样子和家人吃饭的样子，晚上就请钱的样子，这些通通都可以照下来，你还可以和你的家人合影，像平时一样，一家人围坐在一起，画画家家常看看电视，何乐融融，用相机拍下最真实的样子

对加强一分情感和连接以及了解，但是如果说很多的虚拟化的东西或者是假的身份的，或者是掩饰的我，我的自我认知，如果全都是披过的照片发在小红书里边，或者是发在朋圈里边，你慢慢对于自我，他认真是不是真实的，你自己长成什么样子，而是你批过的美化的那个样子

此真实的起免无条件的去爱加一加起本来的样子，而不是去爱我要求的样子，因为我知道那是我们的知识和自从此一起，我要学会堆下来与加一加七平等沟通，而不是居高临下的知识

塔治疗师将其描述为改变悖论，在接纳自我和我们真实样子的过程中，我们解放了改变的能力去污染，通过说教的方式进行去污染的过程，或者用教育的方式进行治疗，容易让来访者产生家长教育的感觉

当然，每个人的体质不一样，因人而异，但一定只要你的习惯好，你一定会越来越好，慢慢去改变这个是不是就会很生活了，很生活化的去分享他们最真实分享给他们对真实的这样子的一个案例

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我不需要做出让别人喜欢的样子，我不再把能量浪费在别人会怎么看我，我做我自己，我接受我真实的样子，我接受我的每一个感觉，不管是好是坏，我不再批判自己做得好还是不好

当然，每个人的体质不一样，因人而异，但一定只要你的习惯好，你一定会越来越好，慢慢去改变这个是不是就会很生活了，很生活化的去分享他们最真实分享给他们最真实的这样子的一个案例

当然，每个人的体质不一样，因人而异，但一定只要你的习惯好，你一定会越来越好，慢慢去改变这个是不是就会很生活了，很生活化的去分享他们最真实分享给他们最真实的这样子的一个案例