孩子最好的睡前故事大全

睡觉之前，原本应该是一天最松懈的时候，但是爸爸妈妈有时候在睡前会因为有些事情打骂孩子，会让孩子觉得紧张，害怕。睡前孩子带着过多的负面情绪，不仅会让孩子越想越伤心，越想越委屈，难以入眠

孩子要关注自己的方面，在可能的时候要防止一些问题的发生，流出一点放松的时间，多给孩子一个时间拥抱，或者多在睡前几分钟跟孩子说说话。有的时候笑声的确是最好的药物，要配上一定的洞察能力

你会发现脸色也不好看的，但是的话我会吃上咱们扭出来要素早点休息，第二天就晚上人体修复是最好的，是不是补充营养的话，你晚上睡前也最好去补充，早晨去补充，最第一天两次给孩子最好也是这样的

当然，我们做父母的也可以在行为上给予孩子引导，比如睡前不要饮过多的水，提醒孩子睡前小便，陪孩子走一遍企业的流程，这样他们会顺利地自己起来，也不会因为憋不住而尿床

孩子就会好很多，当孩子依恋的物品多了，你可能我去一列什么一列事情听了故事，我一列睡前要洗个热水澡，依恋我睡前我要喂喂小跟我我一练事情的时候，我要跟妈妈一起玩一个什么好玩的游戏

尽量形成一个固定的模式，给孩子讲睡前故事，听一听舒缓的音乐，安抚一下孩子的情绪，给孩子营造一个安静平和的睡前环境，就是要让孩子知道安静下来以后就该睡觉了，好休息，自己活的幸福好了，今天的分享就到此结束

最好的方法是通过运动来缓解散步，爬楼梯，慢走，打球儿，练瑜伽都可以，平时可以利用饭前这个睡前饭后睡前的时间做一些清亮的运动，一听的疲劳感就会缓解，但是单纯的运动只能缓解疲劳，不能补充精力

我有在睡前的时候增加了睡前的超超话和孩子交流，或者还是一天当中自己需要去改进的地方，硬点及时点在海就孩子再执行起来也会相对来说可以愿意配合。那下一步是学习世界亲子时间管理，加入睡前清单，贴在头，增加对目标的反思，可以利用每天完成后的三分钟

父母与儿女之间绝对要有蜜糖时间，比如孩子小时候入睡前就是一段最佳的蜜桃时间，别对孩子没完没了的问题，感到深别孩子，让自己反复讲同一个故事，感到厌倦，利用孩子追溯以前的时间和孩子谈情说爱，让亲密的感觉成为调和亲子关系的命

不过查请是我和孩子们交流最多的时候，点燃女生寝室的闻香，悄悄男生骑士的窗户抓住女生寝室的蜘蛛，吓唬男生寝室的孩子，在女生那儿，我是男友丽麦费一姐姐，在男生那儿，我是睡前和他们嬉笑的好哥们儿

不是查看当天的电子邮件，睡前轻松的泡个热水澡，让你的伴侣和你轮流，负责孩子的睡前惯例，以便至少你至少每隔一天就能有一段这样的时间照顾自己，真的不是一件可有可无的事情

大家最好在睡觉前一两个小时进行运动，因为运动会使大家的大脑神经兴奋，这样的话对大家的睡眠不利，睡前不能过度用脑，有很多人在睡前还会进行工作，或者是学习，在睡前做好一些轻松的事情，不然的话大家用到过度

一睡前小故事，如果孩子还小，那拿一本绘本故事书，在睡之前为孩子读上几个小故事，孩子一定会很开心，他会在睡梦中露出甜美的微笑，等孩子长大了，在睡前可以陪孩子看一些培养品质人格类的书籍

家长尤其是年轻的父母，要节制晚上看电视的时间或者娱乐，或者加班的时间，为孩子营造安心睡眠的环境，做早睡早起的好榜样，同时睡前运动量过大，或者在情绪不好的情况下，睡觉会影响孩子的睡眠质量，这样早睡也不会轻松早起，六节假日保持规律的作息

虽然以前虽然是爱孩子，但是爱的有点自私，跟功利就是韩老师常常说的那种无志的家长今年准备跟着韩老师学习，让孩子轻松一点，每天跟女儿睡前闲聊，一会儿聊完了孩子一会儿就睡了