大冬天小故事睡前

一睡前小故事，如果孩子还小，那拿一本绘本故事书，在睡之前为孩子读上几个小故事，孩子一定会很开心，他会在睡梦中露出甜美的微笑，等孩子长大了，在睡前可以陪孩子看一些培养品质人格类的书籍

我想让大家看看下面这个小故事，寒冷的冬天，一个卖包子的和一个卖被子的同时到一座破屋子中躲避风雪，天晚了，卖包子的很冷，卖被子的很饿，但他们都相信对方会有求于自己，谁也不先开口

不喜欢唱歌的家庭，也可以给孩子安排睡前故事，关键是要像唱歌一样保持固定的套路，每次只讲一道两个小故事或者五到十分钟，而不是根据孩子的要求无休止的脚，那样非常消耗爸爸妈妈的经历，有的孩子有午睡的习惯

夏天不要离暴雨，冬天不要出大海，你不要以为这个东西跟你没有关系，等真的你落到你身上就晚了。在你身上一再暴雨，八年临得浑身僵硬的时候迟了，但你浑身长满就睡前的时候也就了，在治就非常困难，难度就很大好，我们常见的反正

另一种是考虑到大部分人晚饭后到睡前有三四个小时的时间，因此睡前相当于空腹，而且不容易忘记，可以建议每天睡前服用，而有些人有睡前加餐的习惯，这样就建议晨起空腹服用

我以前听过一个刺猬取暖的小故事，我觉得在职场上因为挺有启发的，说啥事儿就说两只小刺猬冬天的时候没钱买房子在外边儿露营就觉得冷，两个人就是说咱们俩靠近点儿，这不就暖和了

我以前听过一个刺猬取暖的小故事，我觉得在职场上因为挺有启发的，说啥事儿就说两只小刺猬冬天的时候没钱买房子在外边儿露营就觉得冷，两个人就是说咱们俩靠近点儿，这不就暖和了

都是在刹那间生灭变化的活好这一秒别等下一秒，人生一眨眼就老了，把握当下的每一刻别在睡前留遗憾，毕竟岁月经不起踌躇，千万别等到冬天来了，才怀念春天的榨指嫣红，别等到身处慈木才后悔荒废了青春年华

在中国，很早就有睡前泡脚的习俗，如大文人苏东坡说的很形象，主人劝我洗足棉到床不复闻，中鼓民间对睡前泡脚的俗语也有很多，如睡前热水泡脚胜似常吃补药，强调了泡脚的保健作用

今天与大家分享早起三不要饭后三不及睡前三不宜传统中医养生主张养生要阴天之趣，把握节律一天当中，早起，饭后睡前恰是养生的三个关键节点，每个节点上都有需要特别注意的养生要诀

大家最好在睡觉前一两个小时进行运动，因为运动会使大家的大脑神经兴奋，这样的话对大家的睡眠不利，睡前不能过度用脑，有很多人在睡前还会进行工作，或者是学习，在睡前做好一些轻松的事情，不然的话大家用到过度

冬泳我冬天就说我说冬天不长，阳气得瑟，大劲儿的开春儿等着得流感。大家注意一到开春儿流行性感冒是病毒性感冒，流感病毒找谁就找那些冬天没好好休息，冬天没好好睡觉，冬天得瑟大劲儿了，伤了阳气的人

此外，晚上临睡前用热水泡脚搓搓脚心，能有效促进腿部血液循环，被试督脉所在感冒，多因背部受寒，保持背部温暖，不仅可以防止感冒，固肾强腰，而且可防救病复发，加重女性朋友冬天的时候最好添一件背心，年获四年材质的背心保暖

活好这一秒，别等下一秒，人生一眨眼就老了，把握当下的每一刻，别再睡前留遗憾，毕竟岁月经不起踌躇，千万别等到冬天来了，才怀念春天的叉子嫣红，别等到身处迟暮才后悔荒废了青春年华往后余生，此时此刻就是你人生中最美的瞬间

冬泳我冬天就说我说冬天不长，阳气得瑟，大劲儿的开春儿等着得流感。大家注意一到开春儿流行性感冒是病毒性感冒，流感病毒找谁就找那些冬天没好好休息，冬天没好好睡觉，冬天得瑟大劲儿了，伤了阳气的人