郭德纲相声解释幸福

罗翔老师讲课时举过这样一个例子，如果让你在注重感官刺激的低俗小说，郭德纲相声和莎士比亚名著中选择一种来欣赏来获得快乐，你会选择哪一种，大部分人内心的真实想法，恐怕是前两者

第一点还是我说把幸福是奋斗出来解释一下你可以说的，你说幸福是我们每个人都向往的，但是通往幸福的路从来都不是平台的，其中可能会遇到很多的挫折，很多的障碍，唯有我们不断的奋斗，不断的拼搏，我们积极的作为才能达到幸福的必然

基于以往的研究，柳博，米尔斯基等人提出遗传，能解释幸福总体变异的百分之五十，而生活环境包括好与坏和个体的意向活动，健康的生活和积极改变的尝试，分别解释了幸福变异的百分之十

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这一期，我们走进幸福之旅的精益求精，大师之徒就是走向大师的路途解释让我们生活工作学习中更有幸福感，成就感的一个非常重要的要素，让我们从一个简单的动作开始，比如抬手摸下自己的额头怎么样很容易

我们对他做出的任何一种解释或者阐释，也就是对我们自己的灵魂所做出的解释或者阐释，从而为我们自己的幸福带来相应，结果原型，让我们永远别忘记它是一个存在于我们所有人身上的精神器官

当生气痛苦时，请回到自己深入的解释，认识的内涵与本质，解释你所相信的事，如果能去除错误的认识，祥和与幸福的感觉，就会在心中浮现，而你又有能力重新爱别人了，一起关照愤怒

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我预测你会观察到你的好心情与运动，饮食以及睡眠是密切相关的，运动有两种截然不同的好处，很难解释清楚运动的本身会释放自然，缓解疼痛的物质内啡炭，这会直接给你一种幸福的感觉

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