仇恨之噬心之痛

佛说仇恨永远不能化解仇恨，只有慈悲才能够彻底的化解仇恨，这是永恒的痛苦，轻则自我则磨重，这可能导致疯狂的报复，以至最后两败俱伤，宽恕，能够甩掉沉重的包袱，倾诉的向前前进，宽恕虽不能改变过去

一旦如影随形，每天从早到晚，他没有打开心灵之窗，阳光体照之上不但不能被支持掉，也会影响身边的古语，有言心中的伤痛，身体的伤痛也是一样不快乐的情绪会吞噬掉，我们赶紧抛掉这些不快乐

我们如果能够调服内心的负面的情绪和思想，外在的行为自然随之改变，负面情绪是指能给或者给别人带来痛苦的，内心的活动，愤怒，仇恨，嫉妒，贪婪，焦虑，抑郁或者是恐惧等等

这种情绪来得如此的自然，每个人都不会觉得突兀，但是仇恨对于我们来说有用仇恨。对于人类有用，有几个人思索过这个问题，我们应该想一想，难道除了仇恨，我们不可以换一种想法给自己以心灵的解脱

撕成一条动作不是那么剧烈，也不再痛苦，但是里面的东西再慢慢的焦化腐烂在开始死去，他终生为之奋斗的一切，他过去所爱过的一切通通在慢慢吞噬一切的火焰中化为乌有在变软碳化

阿之花是一个孤独忧郁的灵魂，在光明与黑暗灵与肉堕落与升华之间挣扎求生的极其矛盾，痛苦的心灵记录以象征的手法对丑恶病态，你想想不会个人丰富的内心情感世界，突发对阴暗社会的仇恨，揭示社会人生的本质

如此西物时甚痛苦，而我们亦被人耻笑，自然不免发生有声。体面之事虽然十分秘密，但是家丑早已外扬，想来想去，还不如设法调节自动，让步内大臣和西物外表若无其事而心中仇恨不解

人心就像一个容器，装得快乐多了，烦恼自然就少，装得简单多了，纠结自然就少，装得满足多了，痛苦自然就少，装得宽容多了，仇恨自然就少胸襟决定气量，境界决定高效，中年也是一种修行

朋友放弃失恋带来的痛楚，放弃屈辱留下的仇恨，放弃心中难言的负荷，放弃费精力的争吵，放弃没完没了的解释，放弃对权力的角逐，放弃对金钱的贪婪，放弃对虚名的争夺，凡是次要的肢解的

以正念的能量，照顾愤怒和仇恨的信念，以正念的能量照顾愤怒和仇恨的心念，升官这些信念之本质，我愿学习以慈悲的眼睛看那些我认为是令我愤怒的人，当愤怒或怒火升起来的时候，我们必须保持绝照

相反，心里装着仇恨的种子，它就会在你的生命中生根，发芽，开花，结果骂人先脏了自己的嘴，打人先疼了自己的手，仇恨者先被自己仇恨，最先伤害的是自己心里装着什么就会与什么结缘

随着猎焦迷一天天赶大民族仇，仇恨是他心里便也生根发芽，长成了一朵恶之花，时时刺激了他，不得安宁想着如何去复仇，可以说这个孩子是在希望和仇恨中长大的，真希望是别人

细喜悦的果实是和平而在和平中爱才会生长，而在爱中感激就会结出金黄的果实，这是一个美妙的循环。一旦这个循环像血液一样，在你的生命里奔流，你不幸福是不可能的，痛苦只能生出痛苦仇恨只能生出仇恨里永远长不出爱，痛苦里永远长不出喜悦

法国十九世纪的文学大师于果曾说过这样的一句话世界上最宽阔的是海洋，你海洋宽阔的是天空比天空更宽阔的人，与人之间避免不了以互相误解，把导致仇恨最好的方式是以宽容的心态将这种仇恨栽培成一根鲜鲜花，让自己的心理开花才能让周围变地开

学会放弃失恋带来的痛楚，放弃屈辱留下的仇恨，放弃心中所有难言的负荷，放弃浪费精力的争吵，放弃没完没了的解释，放弃对权力的角逐，放弃对金钱的贪欲，放弃对虚名的争夺