仇恨之噬心之痛

我们如果能够调服内心的负面的情绪和思想，外在的行为自然随之改变，负面情绪是指能给或者给别人带来痛苦的，内心的活动，愤怒，仇恨，嫉妒，贪婪，焦虑，抑郁或者是恐惧等等

阿之花是一个孤独忧郁的灵魂，在光明与黑暗灵与肉堕落与升华之间挣扎求生的极其矛盾，痛苦的心灵记录以象征的手法对丑恶病态，你想想不会个人丰富的内心情感世界，突发对阴暗社会的仇恨，揭示社会人生的本质

人心就像一个容器，装得快乐多了，烦恼自然就少，装得简单多了，纠结自然就少，装得满足多了，痛苦自然就少，装得宽容多了，仇恨自然就少胸襟决定气量，境界决定高效，中年也是一种修行

撕成一条动作不是那么剧烈，也不再痛苦，但是里面的东西再慢慢的焦化腐烂在开始死去，他终生为之奋斗的一切，他过去所爱过的一切通通在慢慢吞噬一切的火焰中化为乌有在变软碳化

朋友放弃失恋带来的痛楚，放弃屈辱留下的仇恨，放弃心中难言的负荷，放弃费精力的争吵，放弃没完没了的解释，放弃对权力的角逐，放弃对金钱的贪婪，放弃对虚名的争夺，凡是次要的肢解的

以正念的能量，照顾愤怒和仇恨的信念，以正念的能量照顾愤怒和仇恨的心念，升官这些信念之本质，我愿学习以慈悲的眼睛看那些我认为是令我愤怒的人，当愤怒或怒火升起来的时候，我们必须保持绝照

细喜悦的果实是和平而在和平中爱才会生长，而在爱中感激就会结出金黄的果实，这是一个美妙的循环。一旦这个循环像血液一样，在你的生命里奔流，你不幸福是不可能的，痛苦只能生出痛苦仇恨只能生出仇恨里永远长不出爱，痛苦里永远长不出喜悦

自从中会闻所闻而来见所见而去之后，嵇康的仇恨便在中会心中生了根单凭中会的仇恨，还不至于至嵇康于死地而断送嵇康生命的，除了他这种性格，还有他这种性格的支配下写成的文章

法国十九世纪的文学大师于果曾说过这样的一句话世界上最宽阔的是海洋，你海洋宽阔的是天空比天空更宽阔的人，与人之间避免不了以互相误解，把导致仇恨最好的方式是以宽容的心态将这种仇恨栽培成一根鲜鲜花，让自己的心理开花才能让周围变地开

相反，心里装着仇恨的种子，他就会在你的生命中生根发芽，开花，其结果骂人先脏了自己的嘴，打人先疼了自己的手，仇恨者先被自己仇恨，最先伤害的往往就是自己心里装着嫉妒，装着算计装着贪婪，你就走不出狭隘

放弃些什么学费，放弃失恋带来的痛楚，放弃屈辱留下的仇恨，放弃心中所有难言的负荷，放弃浪费精力的争吵，放弃没完没了的解释，放弃对权力的需要，如放弃对金钱的贪欲，放弃对虚名的争夺

学会放弃失恋带来的痛楚，放弃屈辱留下的仇恨，放弃心中所有难言的负荷，放弃浪费精力的争吵，放弃没完没了的解释，放弃对权力的追逐，放弃对金钱的贪欲，放弃对虚名的争夺

或者把彼此的财产算一算，越来越多的利息，在李斯贝德的计划和新教的友谊中间比从前对问塞斯拉的痴情不知多处，急需丰富的材料好让他大四活动，仇恨满足的快意是心灵最痛快

学会放弃失恋带来的痛楚，放弃屈辱留下的仇恨，放弃心中所有难言的负荷，放弃浪费精力的争吵，放弃没完没了的解释，放弃对权力的角逐，放弃对金钱的贪欲，放弃对虚名的争夺

我们爱戴您，我们依恋您，我们重庆您引用无尽的爱，托付着我们的生命，饮用无尽的光辉，照耀着我们的心灵，饮用无尽的甘露沐浴我们成长爱的瓷光，发出了痛苦的阴霾，发出了愤怒与仇恨，发出了自私与贪婪