怎样缓解高三的疲劳呢英语作文

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两位专家又同时建议缓解疲劳，可以从运动，睡眠，饮食和心理四个方面进行综合的调理运动可以赶跑疲劳运动，虽然会带来短时间的疲惫感，但长期坚持反而会让人精神抖擞，运动可以促进体内一种快速