大腿外侧能摸出一大大鼓包

现在再将小腿外侧扩展进来，包括小腿的侧面和背面，同时一手两块大腿外侧，膝外侧和小腿外侧，同时感觉这大面积的肌肤都可自行做区域感觉的验证，可借助注摸帮助法掐捏帮助法实现两块大腿外侧膝外侧小腿外侧的感觉连缀，如有遗漏，现在将两腿外怀部位扩展进来，感觉有两块连缀至两角外怀部位，同时感受两腿阳经线同时感受两跨大腿外侧膝外侧小腿外侧和外怀部位无有遗漏可自行分辨，左右分辨区域已实现整体感受

胳膊腿儿它也有不同的部位，大臂内侧大臂外侧，小臂内侧，小臂外侧，这个手肘内侧，手肘外侧，还有大腿内侧，大腿外侧。我们纹身是把它按照常见的纹身，甚至说一个视觉的面，把它分成了若干块儿，除非你是要包花腿或者包花臂

你的双手去摸一摸大腿的外侧，这个时候你会摸到大腿的外侧和前侧之间，会有一个很明显的直角，一个角会有一条线出来，大腿的外侧皮肤摸过去是扁平的，压向骨头，脚跟也会被推下去踩实地面，而不是你自己在那里努力踩

结构上来说，吸外翻的个案，大腿外侧的肌肉茶劲素国，而投机会比大腿内侧肌肉鼓搏机，半磨机半件机要短，而膝内翻的情况中，大腿内侧肌肉鼓搏肌，半膜肌半件肌会比大腿外侧的肌肉卡，劲树和骨二头肌比较短

其巡行方向是由上到下敲胆经的方法，每天在大腿外侧的几个穴位点，用合适的力度敲打，每从上到下敲打完毕为一遍，外侧必须从上到下敲，不能反向，每天敲左右大腿各十分钟左右

告诉你就分成了大腿，小腿儿首先分成两段儿，再分成内侧，外侧又分成两段，儿上只大腿内侧外侧小腿内侧外侧来看一下持股联合刚才也讲过了，持股联合也叫取股持股联合上园到股股内上科

继续让你的臀部外侧发力，带动大腿做外穴，膝盖轻轻向外合，你的双手再对抗加油，保持住大腿根儿的位置，坐外旋膝盖向外推你的双手臂，让你的双手臂再向内推和你的大腿外侧做对抗

存在着一些生理边际的情况，它可能有大腿的外侧，但是在临床上往往大腿的外侧和小腿的，且外侧同时出现症状，那这个可能不一定是幺五神经的的根性卡压，它可能是一个反射性，或者是一种躯体牵涉性的马桶

从这个例子还可以看出，中医减肥不是光减一个肥胖的症状，它实际上是在调节整个机体的功能，清除大腿外侧胆经上的赘肉，可敲胆经大腿外侧胆经有一个天然的标字，就是人们酷县的位子

如果把我的整条裸水想象成是立体这个轴线的话，就代表我整个脚脚趾的那一侧小腿的外侧，膝盖的外侧，大腿的外侧，他们是一个整体的周星，我的脚会很均匀的顺着膝盖大腿往外翻转，如果选择了一种方式

随着呼气低头，手落，左脚一大步向后回到下全市双脚护彩放松去享受去感受好。随着吸气抬左脚向上一步来到左手的外侧，右脚的前脚掌用内踩右大腿向上拎，右脚后跟和头颈连接起来

我当时就一下就感觉好好很多，我觉得只要我鉴定信息，我按照那些恢复方法去做，我相信我还能再跑起来，我就开始，后来就力量训练，包括那个大腿，臀部，外侧，肌肉，大腿外自己有做侧抬腿

三大腿的筋膜窍自扩筋膜的身面向肌肉深部发出三个肌间隔达股骨出现分隔大腿的各群肌肉，形成数个筋膜，窍自大腿外侧的筋膜，沿骨外侧肌与骨二头肌之间向身部发出的一层厚的筋膜秃

肝胆消表里胆经走我们的大腿外侧容易大腿外侧疼肝，还有一个很重要的功能就是藏血，肝藏血的功能受到了影响以后，肝血不能很好的输送五脏六腑，就会造成五脏六腑机能，就会影响五脏六腑的机能，人就会出现累困的情况

我们要做一个扭面式，把右脚的脚跟放到左大腿的外侧，又膝盖对准正前方把左脚打起来，左脚掌放在右大腿的外侧，两个膝盖能否交叠，叠不住，没有关系，手去推地把臀抬起来，两个膝盖叠好脚，再打开，大一点吹呼气的坐下去