高一英语朗诵美文3分钟

美文传到美文传导主播说三文主义之四美文传道契合了一个主题，也就是美学叙事也被称为情感叙事霾，属于文化表现形式，它具有自己的独特性美，受到广泛的赞誉，具有很大的普世性

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要记住，一定要做一个拉伸的动作放松一下，尤其是大腿和小腿。拉伸的方法是大体的拉伸式采用将脚放在高一点的桌子上，亚腿左右两腿各五分钟。小腿的拉伸是两个脚尖，踩着楼梯做垫脚动作，也就是抬高后脚跟儿

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在大椎处刮痧或者拔火罐淋雨时，也可以用水柱冲击打追除水温需要高一些，以能忍受不烫伤局部皮肤维度置落枕即肩颈不适，在大椎处涂上红花油泪。据治疗跌打损伤作用的按摩油拔罐儿并留罐儿十分钟即可

在大椎处刮痧或拔火罐儿淋浴时，也可用水柱冲击大椎处，水温需要高一些，以能忍受不烫伤局部皮肤维度，治烙疹与颈椎不适，在大椎处涂上红花油，具有治疗跌打损伤作用的按摩油拔罐，并留罐十分钟即可