六级听力斌斌

晚上十点钟做个冥想，其他的时间我是不做的，我是双系统运动，但是他时间我是把五分钟的，小的这些东西或者是占五分钟装，或者说腹式呼吸五分钟就这样的就很快，很快就调节回来了，再去把老师教的方法一个个去轮换着去用一下，效果非常好

到最后，你几家企业一定要坐下来谈，大家把价格稳定下来，不要搞恶性竞争，可能在一段时间以后，快递还是会涨价。等到那个时候，整个行业的发展可能会更好，也是我们再去关注的一个时点