快速通过大学四级

更新时间:2025-02-18 20:40

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跳跃训练进阶过程中,通过各种跳跃运动和快速伸缩复合训练,如果运动员在力量方面获得了较大的进展,在快速伸缩复合跳跃训练进阶过程中,通过各种跳跃运动和快速伸缩复合训练

第二章 训练进阶、训练场地表面和训练设备

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