四级听力为什么练了没效果

更新时间:2025-02-23 01:05

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你自己先想一想,我如果今天先练了有氧,我在练无氧,我练了有氧,身体当中我已经消耗了,大量的这个是人,我一会儿再练无氧的时候就没劲儿,就会觉得血糖低,训练效果就非常的不好

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