我能借用身体练功

同时要自自然然的练功，也不要因为有一次忘记练功而大惊失色，懊恼不已，练功了，也不要总琢磨身上的穴位，经络的变化，身体有变化，你记录下来就可以，因为身体的变化会随着功力变化而有所不同，有些变化甚至就出现一次

我们每天练功生发自己的能量，但是另外一部分你要划掉自己的执着，化掉自己的限制性力量。你们练功，今天练了第七天了，能练到第七天，每天练两个小时的人，一定你的身体气血会发生很明显的变化

再往下，今天练功很特别，身体真的好，神奇刚开始练功，感觉一切都挺好，身体发热气沉，丹田长鸣台气打嗝儿，肚子里一直咕咕叫咕咕声，从周围祝其周围乱跑，最后到降节长部位

调吸剂调整呼吸练功时要求呼吸深长，缓慢，均匀，又称气息或练气。在自然呼吸的前提下，鼻息，鼻呼或鼻息口呼逐渐把呼吸链的柔和，细缓均匀，深长调身及调整形体，使自己的身体符合练功姿势形态的要求，强调身体放松

很多人这一辈子很多的时候都是在做着坐着，能够实施练功，当你练过坐姿小功法之后，你又体会到了一些甜头，身体有一些改变，你就知道了，坐着的时候，如果能够实时练功，是非常有必要的

如果你练功的目的是为了养生健康，身心双挑，而不是展示外形的话，练功的钱前提是需有到瑜伽，不是虚无瓢母飘渺的对功能练习正确的瑜伽或者导演术的目的，只不过是利用活人身体里的本有能量过好气血叙事而为，应这天知道也只是损有余

今天，我们不仅是因为身体健康出了问题而用心专注练功，我们聚焦内核，修炼自己，就是来体验身体蜕变过程中的痛和身体，每个卡点突破后的喜悦，真正的去体正生命，感受生命，才能更加的珍惜生命

需不需要加点引气血火下行的牛溪告诉大家不练功的话，就像汪学长说的吃一个馒头包子都胀半天，消化不了练功的话，什么水果，冷饭，剩菜，面面团吃进身体通通，燃烧转为有用的能量

如果说我们练功期间对外界的一些寒凉，或者说一些其他的一些影响会敏锐一些的话，这个是它并不是说我们练功就会弱一些，是因为我们的身体会通畅了，我们的感觉会更灵敏了，请不要担心，那还有一个是严文浩老师提出来的，说练功时被打断怎么办

吃不进了就自动的就不吃了，不吃的时候反而是身体里内气启动的最快的，也是启动的最迅速的，最佳的，那内气也是最聪颖的时候，像气满不辞时，它是一种自然的，练功的状态，达到的一种结果。我们现在往往是采取主动的这种练功的方式，主动的辟谷的方式

要记住你顺应天地而行，像咱们练功，我就我之前我知道我现在身体知道了我的寒邪带我身体内，我现在我天天练，让它还慢慢的我再排出去，咱不违背天地这种规律你破坏他，你伤害他，你就是违背了，你想要让他好，怎么能好起来

我后来我就去上了，那么上了第一天，在自我介绍的时候，我在分享在自我，我还在分享说我觉得我不需要练功，我对我的身体，我觉得我的身体没有什么问题，我只是对合作路数有兴趣而已，我只是想了解他而已

今天我们学习站桩脚底，松紧活动站桩练功身体外形上虽然保持一定姿势的不动，但是由于四肢关节角度发生变化，比如人体直立时，双膝保持一百八十度站立，而站桩练功时时双膝弯曲一百五十或一百七十，因此被迫使工作机必须产生一定的收缩运动，保持这个站姿不变

大国之时，大有面目大国大，故君子以独立足惧，因此以独立不惧，顿时无闷独逼是慢慢初六及裂带，借用薄毛借用文盲无救，胡秀相约借用薄毛揉在下椅楼，在下也有二枯养，身体好多得其女妻老夫得己女妻无不利相约老夫女

人生最傻的一生，认为这里会有能的能断的人都说自己不懂自己不太行，我跟你讲你不想的人都说自己好厉害。这个农场练功的三宝在洗澡里头会变大，要用反应力像冒潮一样，身体像一顿风流转过去了