太极拳内功心法评书

我就记得我当时是去学主持的时候，我们的这个老师告诉也告诉我们，但是他是内功心法和外围的花，招他一块儿给你交，但是你会发现，如果你内功心法，你的这个自我的能量自我认知度

太极密码之太极拳，心法体悟愚公宝住去心外无全，心法不是念全的具体方法，但他是指导练权的药纸，精益有方法，没心法，全终究是练不高念，不惊念不深，甚至是练不成的方法是有逻辑性的

说到根本是从权中得到松柔功内功，在念权中渐渐退去，本力内功在退去本力的过程中上升心神义气的静是内修的根本，方可修念周身的松空虚无松太极拳属于武术又易于武术诸犬种的拳法不同之处

虽然你懂了很多方法，但其实内在心性并没有修炼到位，就像学了各大门派的招式，但内功心法却一个没有掌握方法是否有效取决于你的内功，你的生命状态，你要通过修炼，让你的生命状态适合你现在的位置

上一期我给你讲了我的架构重构内功心法的第一是有的放矢需要架构师通过问题表象看到问题本质，找出真正需要通过架构重构解决的核心问题，而不是想着通过一次重构解决所有问题

东哥带您学太极，今天我们聊一聊混元太极拳的拳架混元太极拳架是城市信誉混元太极拳的组成部分和混元太极理论，混元太极，内功混元，太极推手混元太极气节一起构成了完整的修炼体系

此种练法虽然将局部力量练得很大，但这种力量是着力僵力，缺少灵性，为太极拳不可取练，本不练标本是本源根源，即心神益气。也就是常说的内功标是指以练习身体各部位的力量和印度为主要目的的局部练习方法

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学习传统城市太极拳，修炼太极，内功不是靠练套路就能得到的，需要名师指点，在做好各项身法卖三合和备武功的前提下，需要步气，运气，行气，以益导气，以气催行，不仅要气沉丹田，更要气沉脚底

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汉武帝一琢磨有道理，这话不能反驳练太极拳的都有内功，何况真的少翁说得好，上前听风阵风，以为文成将军邵翁打响了这片树的第一枪，之后，后面的路数从秦始皇时代就没改过