听四级听力总走神

像现代派的怪话，第二天我试图专心听讲，发现已经无法做到走神不可抑制的走神，看着教室墙壁上裂纹走神想象，那是海沟的平面图。对着一束阳光走神，武术星球在其中相互追逐，盯着橡皮走神，它的味道和咸水艇的脚铺相似

会有水烟神经，一个动脉空动脉神经会有鼻走神经，那么主动脉神经混入鼻走神经，但是然后最后就产生迷走神经，当中效益都是迷走的迷走神经产生谜，总神经传出的冲动增加导致新焦感

发现也无法做到走神不可抑制的走神，看着教室墙壁上的裂纹走神想象，那是海沟的平面图。对着一束阳光走神，武术星球在其中相互追逐，盯着橡皮走神，它的味道和潜水服的角扑相似

让我们轻轻的感受声音，知道自己正在听，或者当我们分心走神，就让我们清楚地知道自己的心，正在分心走神思维，或者当我们身体某个部位不舒服的感受变得明显的时候，就让我们的心去感受

妈妈也说你的问题可能是因为你讲的上课听不懂，听不进去出现的问题，那这种情况下是需要我们去研究，我们上课是因为更多的时候因为走了而跟不上了，还是因为我就已经听不懂，所以就慢慢走神了

像我之前说的，我们在做事的时候，其实很能够让自己当时做的适当做一件名词，一个冥想，只要是走神了，没关系，我们最后达到的并不是说我们不走神，而是我们走神抽，很快的能意识到我走神

主动执行模式和默认模式，主动模式失职集中注意力处理细节摸认模式包括走神，反复，回想自身经历以及将注意力。从当下环境移开小的时候，老师总是告诫我们要专心读书，不要看窗外不要走神

这天下班男友江城临时有个应酬，没有来接梦听。孟婷嘱咐了两句少喝点儿酒，就和同事在车站等车不知怎么的，最近总觉得江城感觉怪怪的，见面的次数越来越少，每次见命看着自己还会走神儿

不习惯新学校的生活跟学习上课总是睡觉，走神是课象，听不懂，学不会，课后作业不会写开始，甚至开始验血，最后不敢去参加考试。去医院转两表检测医生给出的诊断结果是重度抑郁，轻度焦虑

在课堂上，为了能够高效的听课，也为了能够避免走神，我就要求自己记下很详细的课堂笔记一堂，一段时间过后，整理课堂的笔记，要认真注意领会预习时理解不清楚的部分，再加上做题时发现的难点问题以及自己的总结

我们会经常说在家里我觉得孩子挺好的，我觉得他看电视特别专注，我觉得他玩游戏特别专注。一到课堂老师就有老师就会提很多意见，说今天没有专心听讲今天上课走神儿，今天他作业完成的不好，或者今天他既然连考试的时候他都在走神儿

在舒适区内行动最大的特点就是不动脑筋的重复。这种状态人们凭习惯和感觉做事儿，没有特别需要关注的东西，学习的时候分心走神，跑步的时候分心走神，睡觉的时候也分心走神

主动模式是指集中注意力处处理细节，默认模式，包括丑神反复，回想自己亲身经历以及将注意力。从当下环境移开小的时候，老师总是告诫我们要专心读书，不要看窗外不要走神，但老师没有告诉我们的是聚焦任务和走神似金饼的两面，专注于任务，是为了更好的执行转移

第三，用识念法念的分明，记得分明一到十一到十，这三个提升专注力的练习，除了帮人揪容易走神的朋友可以练习其他感到自己容易分神走神，朋友一样也可以练习，并且越早开始受益越大

例如有的学生在家一写作业就浑身不适，乱动坐不住起身，等一上课就自动情绪消极，害怕老师到来听课，走神困倦，打欠一见到某老师就害怕走路时远远看到就躲开，感觉不舒服，总觉得老师好像在生自己的气见面，想不起来和老师说什么，该科目学得越来越差