不在安静的环境听四级听力

我们放慢我们心灵的脚步，给自己一些多多安静的环境，这个安静的环境是自己给自己的外面再吵闹，我给我也可以给自己安静的清凉，要给自己的心里一个什么一个放慢脚步的机会

吃饭的时候要专注，不能说话，要环境要安静，现在到饭店去，尤其是晚餐，不管是哪一个饭店，有几个人吃饭的时候不看手机，包括在家里面，老年人也形成了吃饭，看电视的习惯话都不能说。更何况听声音吃饭就是需要安静，专注，给自己一个安安静静的环境

爱茶的人亦相处无知的深交茶比较适宜于安静的环境，常在安静的环境中，心态也会变得更加平和，而平和的心态表现在人的身上，同样能带给别人安静祥和的感觉，更容易接近和相处

父母就应该多陪他聊天，要做一个倾听者，耐心的听取孩子的话，安慰型的孩子喜欢安静，那么家长们要鼓励孩子多余人，交朋友，多陪他散步而聊天等等，给他尽量制造一个安静的环境，来让他放松自己力量型的孩子

我们在平时的工作中应该多听些静音乐，可以使人在混乱嘈杂的环境中安静下来，每天可以抽出一定的时间，聆听十分钟的轻音乐，让自己的心灵享受安静，可以让自己心平气和，投入工作之中去为人处世

让孩子在一个安静的环境中学习，想要让孩子能够在学习的时候集中精力，父母就应该让孩子在一个安静的没有任何干扰的环境中学习，因为孩子周围的环境往往会导致孩子注意力的不集中

吃饭的时候要专注，不能说话，环境要安静，现在到饭店去，尤其是晚餐，不管是哪个饭店，有几个人吃饭的时候不看手机，包括在家里面，老年人也形成了吃饭，看电视的习惯话都不能说。更何况听声音吃饭就是需要安静专注，给自己一个安安静静的环境，认认真真吃，这样保证消化效率高

看一下定义小儿在什么安静，在安静状态下正常的环境中，全身或者局部出汗过多，甚至大汗淋漓，这同样环境也没活动，也没说跑步安定的状态下，正常环境，别人不出汗，踏出汗

尽量形成一个固定的模式，给孩子讲睡前故事，听一听舒缓的音乐，安抚一下孩子的情绪，给孩子营造一个安静平和的睡前环境，就是要让孩子知道安静下来以后就该睡觉了，好休息，自己活的幸福好了，今天的分享就到此结束

这不是一个学习者该有的一个心态，说我的音量设计是有一个设计前提的是让大家在很安静的环境下，即使是我们的手机，我们的电脑音量达到了一个很高的一个音量标准，也是能够在嘈杂的环境下听不清我说的话的

孩子很接纳妈妈，就是他认为妈妈已经基本没有情绪，他很好，他不再发脾气，也不再叨叨，也不再是。这就看到了孩子的心理，更接纳妈妈。孩子的安静，需要一个环境，心境需要环境的安静

即使在国庆日的假期，大家也要找一些活动来做，或是到书城听听，演讲，或是到什么地方去游山玩水，这些过程里面都在消耗能量，我们无时无刻不在消耗，除了睡眠时间是在充电安静

享受健康的生活方式，那就要拒绝三高的侵袭怎么办，创造安静的工作环境，喧闹的环境会让人血压升高，确保有一个安静的有绿色植物的工作环境，每天给自己预留一部分时间用来沉思，这些都可降低血压

噪音最有效果的是所谓的环境音乐，尤其是听到在高原收录的小鸟啼叫声以及风吹草动的声音，更能使管理者的情绪保持安静，自然，能够从容地读书和学习，于是把这些声音录下来，遇到周围有噪音时就带耳机听这种环境音乐读书

给孩子创造一个安静，舒适的学习环境，在整洁，安静，温馨的物质环境中，还要给予孩子鼓励，支持民主等人文关怀，让孩子深深体会父母的爱和家庭的温暖，在和谐的气氛中学会珍惜学习的大好时机