对四级听力的感受和体会

平复下来，此刻去回想某个已与你不合的人深呼吸去体会自己真实的感受，平稳的呼吸去体会对方的感受，放慢呼吸，通过体会双方的感受，缓解自己内心体会到的冲突，只不要压抑自己受伤的感受

当妈妈愿意离开自己的感受，去体会孩子的感受，当他能够体会孩子的低价值感和悲观，我才能够说出一句不含敌意的接受，母亲也才能说出一句对不起，而孩子也能够接受到这样的歉意

感受你的芳华与温情，体会对人包含的温暖，这点你不知道这是我一时一来的幻想。真想去看看你共同回忆我们走过的路程，共同携手划过民生的路口，共同体会快乐的喜忧，共同体会幸福的感受

你可以选择用以下的三种方式进行互动，用心体会你自己的感受和需要全身心的体会，他人的感受和需要诚实的表达你的感受和需要场景录语言建议把你的注意力聚焦到最有，可能建立廉洁的地方

首先，从哪里开始引导孩子学会体会他人的感受，学会体会父母的感受，孝道体体会兄弟的感受，气道，他为什么能体会到他人的感受，因为他本善里有善的一个含义就是慈悲，理解体谅

内肥蜜组成一个更完整的轨道，比神经的轨道更丰富，更复杂，是站在在一种更大的整合的层面，体会感受是一种更完整的体验是感受，让你可以得到一个对身体的管理，你可以体会一切

面对他人和一些事物，一旦产生某些情绪，我们就会让自己跟自己的感受连接，通过体会到的感受去寻求这些感受背后内心深处的需要和动机，并以此来判断哪些需要没有被得到满足

在心理学课堂有一个借用已知，就用一张椅子让大家体会到对方的位置呼唤，就是你站在椅子上感受我，我站了一下，感受你在呼唤位置这样的角色，体验角色去呼唤来理解对方的想法和感受

文明的历程学中医的方法就是体会自己的身心，体会，精气，行神，各个层面的细微变化和规律，在越来越细微化的身心感受基础之上来体会外物，体会他人体会外在世界与内在世界的交感互通

当一层模糊的体会浮现到意识层面的时候，挖一些时间与那层体验中所包含的感受和意义呆在一起，当其他的元素自发地呈现到意识忠实，只要对每一个元素带来的身体体会保持开放就好

回到对你身体的感官和活力的觉知，将你的觉知力带到你的手上去体会，那你的感觉去感觉你脚后跟的感受，感觉你的胸腔和头部让你的觉知充满整个身体，去感受你有形的躯体类是各种不断变化的知觉的集合

或者主题上被情绪所压制而迷失了体验距离，有没有反过来限于理性思考的状态等等，而当体会被充分的感受到了聚焦者和倾听者开始对话，渐渐地体会就成为主角，体会内在的过程开始启动，其自身就会创造出过程来

回到对你身体的感官和活力的觉知，将你的觉知力带到你的手上去，体会那里的感觉，去感觉你脚后跟的感受，感觉你的胸腔头部让你的觉知充满整个身体，去感受你有形的躯体，是各种不断变化的知觉的集合

会听到某些错过的语言，请你特别留意一下，注意一下在你的胃部，胸口还有喉咙部位的一些感受。为了看清楚自己半句的经历或者是出现的反应，我们可以先对这样一种情绪和感受说不当，你体会到那种情境的感受痛苦

去用心体会对方的观察感受和请求，并给予他人反馈，这时需要放下级的想法和判断，因为这些常常会妨碍我们的倾听，反馈的时候最好是使用疑问句，终于反馈的语气，要让人意识到你是在体会而不是夏节了