四级听力零基础怎么练

胎息是什么意思，胎息功法怎样练面对面零基础启动胎息的方式修炼的结果，启动胎息后的各种状况开启首次启动感触是最深的，通过面对面导引入并启动胎息的方式没有任何副作用

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首整我是怎么学的，因为我原来开食品店的对不对，这个跟手掌真的是叫扒杆子，打不着没有零基础，但是我就评了，看了几堂，就凭看了几堂的首整的课程出去就打天下了，至少是做销售的打天下

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下面全是站在零基础的角度分析的，大家可以作为参考，首先是练习呼吸气息训练最基础的训练锻炼的就是气息和嘴部肌肉，就像是拉腿平板称这种最基本的内容一样，只有口部的肌肉训练到位了，有了足够的力量形成了肌肉记忆，后续的配音才可以更加的顺畅

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