英语四级的时间把控

然而，有很多的人花费了大量的时间和精力练习题，做了一本优一本英语单词记了一遍又一遍，依然在大学的时候没有办法轻松通过英语四级考试，就算是通过考试了，也几乎很少有人能把英语有效地利用起来

然而，有很多的人花费了大量的时间和精力练习题，做了一本优一本英语单词记了一遍又一遍，依然在大学的时候没有办法轻松通过英语四级考试，就算是通过考试了，也几乎很少有人能把英语有效地利用起来

然而，有很多的人花费了大量的时间和精力练习题，做了一本优一本英语单词记了一遍又一遍，依然在大学的时候没有办法轻松通过英语四级考试，就算是通过考试了，也几乎很少有人能把英语有效地利用起来

然而，有很多的人花费了大量的时间和精力练习题，做了一本优一本英语单词记了一遍又一遍，依然在大学的时候没有办法轻松通过英语四级考试，就算是通过考试了，也几乎很少有人能把英语有效地利用起来

然而，有很多的人花费了大量的时间和精力练习题，做了一本优一本英语单词记了一遍又一遍，依然在大学的时候没有办法轻松通过英语四级考试，就算是通过考试了，也几乎很少有人能把英语有效地利用起来

然而，有很多的人花费了大量的时间和精力练习题，做了一本优一本英语单词记了一遍又一遍，依然在大学的时候没有办法轻松通过英语四级考试，就算是通过考试了，也几乎很少有人能把英语有效地利用起来

程子老师今天早上分享特别的棒，那么通过分享他，在写效率手册这一段时间，他跳过的坑给大家总结了一下。写效率手册不仅仅是记录我们的时间，在效率手册上打勾，勾画，叉叉，而是真正用的对于时间的把控能力的把控的一个训练

如何把低质量时间条结为高质量，时间时间可以有两个维度划分，一个维度是可控和非可控。另一个维度是质量的高，中低用三乘以十二的法则，到最后就一共形成了六个时间分类分别是可控的高质量，时间可控的中等质量，时间可控的低质量时间以及非可控的高质量时间

我的新年愿望大概有两三个，第一个作为大一的学生，最基本的当然是四四年年，不挂科是拿到高级点，再有一个就是大一就把英语四级和计算机二级给过了。第二个多挑战一下自己和自己朋友走近一点，尝试一下新的事物，走出自己的舒适圈，迎接新的自己

写效率手册不单单是把我们的时间记录下来打勾，勾打，查查，而是对时间的把控和能力的把控。上面的训练，大家好好思考一下我们橙子老师分享的这一句话，其实效率手册看似它是在做实践管理，但是之前给大家分享过一个点

教学速度的快慢是课堂节度的关键。教师要根据学情和教学内容，合理设计教学史，环节，分配教学时间，把控好教学节奏。对于教学重点和难点，要放慢教学速度，适当留给学生思考的空间和时间对比

一是对时间进行计划和管理，对时间的使用不能干了再算，而是要先算好了再干把要完成的工作。按照小时天舟的先后顺序排好，逐个按计划去完成，在自己可控的时间内，要把时间安排得紧张而有节奏

碎片化时间对于我们来说，一方面是可以利用的，但是另一方面来说，有时把我们的时间分散开来，当我们的时间被碎变化，原本完整的时间被分割为小段，如果自己不加控制时间，随时会被某些电子信息切断

人的忧虑大体上有量，今日的忧虑与明日的忧率既近优与远，小学生忧虑，自己考不出好成成绩，会受到爸爸妈妈的中学生忧虑，自己学不好，数理化上不了好的大学生忧虑自己通不过英语四级毕业了，找不到

以上的幻灯片或者你五六分钟以上都还在讲同样一张幻灯片，这都意味着你的内容，你的设计，你在语言的把控，时间的把控，上面都还有待增强，这个是第八个，没有结论，第九个叫不懂得留白