米小圈扭腰
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严重肥胖的人应该恰当减肥,以减少腰部的负担,不宜选用过软的床垫,较硬的床垫对腰部有帮助,同时尽量不要俯卧,腰部不裂,提着中午时尽量贴近身边儿弯腰或扭腰时要尽量小心,或是避免尽量弯腰或扭腰,长期身心劳累也是腰背痛的诱因

188防治腰背痛的小运动
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西游阴阳线 079 双叉岭诡异事件
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辩证要点是肝阳上亢,兼有肾阴不足,像头痛,目赤是煎扭腰酸的症状,头痛,目赤,面红等等,这些都是为肝阳上亢真相的,它是为一个实证,也是都是在继续在上焦,我们称为上实

#八纲#第三章:虚实辨证
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宝贝读书29
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沙地是稻草,黄带一点灰泥多暗则暗杀多则浅,上面是浅黄或发白的枯草,黄河滔滔,越南的那条红魂龙一扭腰身转出一个大锐角,你变成了一个半岛,道间正对着我们回头再望死案了

《黄河一掬》余光中
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89、体格检查-第八章第一节-脊柱检查
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10号张可馨阅读38分钟《班里有个小神童》
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故事旅行
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和呼吸的加深吃健康零食让肠胃动起来,在两餐之间或餐前吃点健康零食可以放松身心,补充营养,简单运动,让身体动起来拉筋,扭腰,深蹲,靠墙站都是比较简便易行的运动工作之余,来个短暂的运动加餐是极好的

6.18期:这么休息,也是一种很好的锻炼
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徐曼丽又是一扭腰侧着头,故意忍住了笑似的说,同时早已走到雷参谋跟前,抓住了他的手,紧捏一下儿,又轻轻问着约有四五秒钟目的摔开,回头招呼周仲伟,他们谈话自然又热闹起来,刚才发牢骚的朱茵秋和陈君仪

茅盾·子夜(2)
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我觉得在那里实施神话计划,特意有好两只黄糖香是一只普通猎枪,每只华堂枪装上一对大王和四五颗小蝎子子弹约手枪子弹,那么大米小圈上不少特大号子弹才让每一手枪也装上约四颗子弹

鲁滨逊漂流记 20
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狂欢派对
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在我们扭腰或弯腰时,小关节便移动和滑动就像身体别的关节,如间关节的上下两个春洗的小关节之间,使神经根通过的地方叫做神经根管,小关节可被退行性关节炎影响而发生蜕变,从而引起神经根管的狭窄椎间盘在每两个椎体之间

第一百一十八节慢性腰腿痛
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大多数人的脑袋都是被错误的言论洗个脑袋被错误的言论洗个脑洗脑,包括正向洗脑和负向洗脑各位。其实每个人都在被愚昧的人洗脑,你天天刷抖音,你就在被愚昧的人洗脑,因为抖音里都是一些撒撒掉够多么样的撒掉扭屁股,扭扭腰,然后乱说话的人,你天天看你就越来越蠢

10.30陈昌文公开课 和光同尘.mp3
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