米小圈秒表

更新时间:2025-03-26 08:10

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自言自语就好,自己先看完一篇文章,在练习一分钟内说完,文章大纲当然有先准备秒表,按下描表的时机不是自己讲完,而是一分钟到的时候,每按下一次秒表就完成一组训练,接着检查自己在这一分钟内能够抓住多少重点

第4集 “自言自语”训练法

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